Rutinitas harian sering penuh dengan aktivitas yang beruntun. Namun, memiliki ruang sunyi di sela-sela hari dapat membantu menjaga perasaan tetap stabil.
Ruang sunyi ini tidak harus berupa tempat khusus. Bisa berupa beberapa menit di kamar, di balkon, atau di sudut ruang kerja yang jarang digunakan.
Kebiasaan menyediakan waktu singkat untuk diri sendiri membantu hari terasa lebih teratur. Aktivitas utama tetap berjalan, namun suasana hati terasa lebih nyaman.
Menambahkan detail sederhana seperti pencahayaan lembut atau suasana yang rapi membuat ruang sunyi semakin menyenangkan.
Dengan menciptakan ruang tenang dalam rutinitas, hari yang ramai tetap dapat dijalani dengan rasa ringan dan harmonis.