Rutinitas harian sering penuh dengan aktivitas yang beruntun. Namun, memiliki ruang sunyi di sela-sela hari dapat membantu menjaga perasaan tetap stabil. Ruang sunyi ini tidak harus berupa tempat khusus. Bisa…
Di tengah kesibukan, jeda lembut menjadi cara sederhana untuk menjaga suasana hati tetap positif. Jeda ini tidak mengganggu rencana harian, justru membuat hari terasa lebih ringan. Contohnya, berhenti sejenak dari…
Hari yang padat sering membuat kita lupa untuk berhenti sejenak. Padahal, momen hening walau hanya beberapa menit dapat memberi rasa nyaman dan membuat suasana hati terasa lebih ringan. Momen ini…
pathakconsltllc.one